A világ sok részén évről évre visszatérő esemény az óraátállítás, amelyet sokan már rutinszerűen, szinte észrevétlenül hajtanak végre. A tavaszi és őszi időszámítás váltása nem csupán egy egyszerű órakerekítés, hanem számos aspektust érint, beleértve a gazdaságot, a környezetet és még az egészséget is. Az óraátállítás célja a napfény jobb kihasználása és a téli hónapok sötétedésének mérséklése, de vajon valóban olyan előnyökkel jár, mint ahogy azt sokan gondolják? A különböző kultúrák és országok eltérően viszonyulnak az óraátállításhoz: míg egyes helyeken ünneplik, másutt ellenzik. A tudományos közösség is megosztott a kérdésben, mivel a kutatások vegyes eredményeket mutatnak az óraátállítás hatásairól. Az alvásminőség romlása, a termelékenység csökkenése és a biológiai óránk felborulása mind…