-
A HDL koleszterin normál értéke és jelentősége az egészségre
A koleszterin szintje a vérben egy olyan téma, amely az egészségügyi szakemberek és a laikusok figyelmét egyaránt felkelti. A koleszterin két fő formában létezik: a HDL (magas sűrűségű lipoprotein) és az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein). Míg az LDL koleszterin szint növekedése a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növeli, a HDL koleszterin, amelyet gyakran „jó koleszterinnek” neveznek, védő hatással bír. Ezért a HDL koleszterin szintje és annak normál tartománya kiemelt fontosságú az egészségmegőrzés szempontjából. A HDL koleszterin szerepe a szervezetben rendkívül sokrétű. Nemcsak a koleszterin szállításában játszik szerepet, hanem hozzájárul a sejtek egészségéhez és a gyulladások csökkentéséhez is. A kutatások azt mutatják, hogy a magas HDL szint összefügg a szív- és…
-
Mennyi az alacsony pulzus és mit jelent az egészségünkre nézve?
A pulzus az emberi test egyik legfontosabb élettani jelzője, amely számos információt hordoz a szív- és érrendszeri egészségről. A pulzus mérése egyszerű és gyors módja annak, hogy képet kapjunk a szív működéséről, a fizikai állapotunkról, sőt, akár a stressz szintünkről is. Az alacsony pulzus, vagy más néven bradikardia, sokak számára ismeretlen fogalom lehet, pedig érdemes tisztában lenni a jelentésével és következményeivel. A pulzus normál értéke általában 60 és 100 ütés között mozog percenként, de sok ember esetében a pulzus ennél alacsonyabb is lehet, különösen sportolók körében. Az alacsony pulzus okai sokrétűek, és nem mindig jelentkezik egészségügyi problémaként. Azonban ha a pulzus mértéke túl alacsonyra esik, az aggodalomra adhat okot, és…
